Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Κεφτέδες Fellah με ψητή μελιτζάνα

Πώς να φτιάξετε κεφτέδες Fellah με ψητή μελιτζάνα;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Πρώτα από όλα, ρίχνουμε το πλιγούρι και το σιμιγδάλι στο μπολ του ζυμώματος.
- Ρίξτε 1 φλιτζάνι ζεστό νερό και αφήστε το για 15-20 λεπτά.
- Προσθέστε τα φουσκωμένα μπαχαρικά πλιγούρι και ζυμώστε καλά. (Αν το πλιγούρι είναι στεγνό, προσθέτουμε λίγο νερό και συνεχίζουμε το ζύμωμα). Προσθέτουμε το αλεύρι και ζυμώνουμε μέχρι να πήξει ξανά.
- Κόβουμε μικρά κομμάτια και τα τυλίγουμε με τις παλάμες μας.
- Ας το κάνουμε μέχρι να φύγει όλη η ζύμη.
- Βάζουμε νερό στην κατσαρόλα και όταν πάρει βράση ρίχνουμε αλάτι και κεφτεδάκια.
- Αφήστε το να βράσει.
- Για τη σάλτσα, βάλτε το λάδι και την ντομάτα στο τηγάνι. Όταν τσιγαριστεί λίγο, προσθέτουμε τον πελτέ ντομάτας και μαγειρεύουμε λίγο ακόμα.
- Ας συνδυάσουμε τους βρασμένους κεφτέδες skinny.
- Ανακατεύουμε στο πιάτο σερβιρίσματος τη ψητή μελιτζάνα και το γιαούρτι με σκόρδο και το απλώνουμε καλά.
- Βάζουμε πάνω τους κεφτέδες φελά που ενώσαμε με τη σάλτσα.
- Πασπαλίζουμε με μαϊντανό και σερβίρουμε. Καλή όρεξη.
Συνταγή για κεφτέδες Fellah με ψητή μελιτζάνα με φωτογραφία















