Υγιεινή Διαβίωση – Διατροφή
Κατσαρόλα κεμπάπ

Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για κεμπάπ σε κατσαρόλα;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
Τα κεμπάπ μαγειρεμένα σε κατσαρόλα δεν ψήνονται απαραίτητα στο φούρνο. Το ότι η γεύση είναι πολύ υψηλή είναι αυτό που κάνει το κεμπάπ κεμπάπ. Αν και χρειάζεται λίγος χρόνος, το αποτέλεσμα αξίζει τον κόπο.
- Βάζουμε το κρέας με τα κόκαλα στη χύτρα ταχύτητας.
- Ένα κρεμμύδι, δύο σκελίδες σκόρδο. Προσθέστε 1 κοτσάνι σέλινου και ζεστό νερό. Μαγειρέψτε μέχρι να χωριστεί.
- Ξεχωρίστε το κρέας από τα κόκαλα.
- Πάρτε 1 ποτήρι νερό.
- Φυλάξτε το υπόλοιπο νερό για μελλοντική χρήση για άλλο γεύμα.
- Ψύξτε τις μελιτζάνες. Μην πάρετε τα στελέχη. Μουλιάζουμε σε αλατισμένο και λεμονόνερο για μισή ώρα. Πλύνετε και στεγνώστε. Τηγανίζουμε ολόκληρο.
- Βάζετε στην κατσαρόλα τα κρεμμύδια ψιλοκομμένα και το σκόρδο κομμένο στη μέση και στα τρία.
- Τηγανίζουμε με ελαιόλαδο.
- Κόβουμε και προσθέτουμε τις πιπεριές όπως θέλουμε.
- Όταν ξεθωριάσουν οι πιπεριές, προσθέτουμε τον πελτέ ντομάτας και ανακατεύουμε μέχρι να απλωθεί ο πολτός.
- Προσθέτουμε τις ντομάτες και προσθέτουμε τα μπαχαρικά και το ζωμό. Σκεπάζουμε και μαγειρεύουμε μέχρι να βράσει.
- Χαμηλώνουμε τη φωτιά όταν αρχίσει να βράζει.
- Τοποθετούμε τις τηγανητές μελιτζάνες.
- Ψύξτε το κρέας που βάλατε από πάνω.
- Μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά για 10-15 λεπτά. Βγάλτε το από τη σόμπα.
- Το βράσιμο συνεχίζεται για λίγο ακόμα κι αν το κατεβάσετε από την εστία. Περιμένουμε 5 λεπτά για αυτό και στο τέλος ψιλοκόβουμε τον μαϊντανό και τον περιχύνουμε. Και υπηρεσίες.
Συνταγή κεμπάπ κατσαρόλας με φωτογραφία
